In Deiner Firma steht die Gesundheit Deiner Mitarbeiter im Vordergrund und Du möchtest als Arbeitgeber positiv in Erscheinung treten?
Dann habe ich die Lösung
Ich biete Haltungs- und Bewegungsschulungen, gebe praktische Tipps für den Büroalltag und Homeoffice.
Erläutere die Ursachen von Haltungs- und Rückenschmerzen und Verspannungen und zeige Euch Tipps rund um die Körpermitte.
Ich komme zu Euch
Ich begleite Euch mit einem Programm nach Möglichkeit vor Ort
Der Vorteil:
Die Mitarbeiter bleiben auf dem Gelände und müssen keine Anfahrt in Kauf nehmen, sondern können sich bequem auf dem Gelände umziehen und sparen somit wertvolle Zeit.
Nach Absprache erarbeiten wir einen gemeinsamen Trainingsplan nach Euren Bedürfnissen
Benefit
Stressreduzierung
Muskelverspannungen lösen
Verbesserte Körperwahrnehmung
Vorteile
Die Mitarbeiter werden sich nach einem langen Arbeitstag wieder wohlfühlen und wieder Freude an Bewegung haben
Das „Miteinander“ Deiner Mitarbeiter wird verbessert
Die Arbeitszufriedenheit wird erhöht
Das Betriebsklima wird gefördert
Der Zusammenhalt wird gestärkt
Leistungserhaltung und Leistungssteigerung von Mitarbeiter wird positiv beeinflusst
Gegenseitige Motivation zum Sport wird gefördert
Meine Methoden
Kräftigung mit kleinen Handgeräten (Hanteln,Theraband,Brasil Bällen)
Training ohne Geräte nur mit eigenem Körpergewicht
Büro als „Fitness-Studio“
Kleine Übungen zur Entspannung bei der Arbeit und für zu Hause
Ziele
Verbesserung der Körperhaltung im Sitzen und Stehen
Entgegenwirken des Bewegungsmangels
Ausgleich muskulärer Dysbalancen (Ungleichgewicht der Muskulatur)
Motivation für regelmäßige sportliche Aktivität
Kontaktiere mich gerne unter
info@olga-hutka.de
Aufgrund §19 UStG wird die Umsatzsteuer nicht erhoben.